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오블완 19

[요알못도 만드는 쉬운 반찬]메추리알 소세지 볶음 레시피 (feat. 메추리알 장조림)

더하! :D💜벌써 이번 주도 끝을 앞두고 있네요!11월도 끝을 향해 달려가고 있어요.월요일 6번만 더 보내면 2024년도 끝이나네요 ㅠㅠ 2024년에는 정말 많은 일들이 있었어요.살면서 겪을 수 있는 여러 가지 변화를 많이 겪게 되었죠!여러분의 2024년은 어떠셨나요? 저는 원래 요리도 잘 하지 않는 (!)엄마 품에서 암것도 안하고 지내던 ㅋㅋ 그저 평범한 직장인이었는데,올해 초 결혼을 하게 되면서 음식도 조금씩 하게 되었어요.신랑이 음식을 잘 해서 저는 잘 안했지만서도,제가 그래도 일을 쉬면서 집에 주부로 있으니, 고생하는 우리 더지파파에게 음식을 좀 해줘야하지 않겠어요?ㅎㅎ그래서 유튜브와 인터넷 등등..에서 배우게 된 음식들을 조금씩 해 보려고 해요! 제가 앞으로 올려드릴 레시피들은 정말 요알못도 ..

[경남 아이랑 가기 좋은 곳] 경남 진주 경상남도수목원 나들이 :)

여러분 더하! :D🧡목요일이 밝았어요. 최근 계속 늦게 잠이 들고 피곤해서 몸이 안좋았는데,어제 그래도 한 2시정도에 잠이 들어서 그런지오전에 일어나있어도 피곤하지 않아서 오전에 찾아왔어요 ㅎㅎ 블로그 시작하게 된 계기도, 뱃 속에 아가를 하늘나라로 보내주고뭔가 새로운 걸 하지 않으면 너무 우울할 것 같아서 시작 했었는데,그 즈음 우울감을 떨치려고 신랑 출근하고, 혼자 다녀왔던 반성수목원이 생각나서오늘은 반성수목원에 다녀왔던 사진을 올려보려고 해요 ㅎㅎ 블로그 시작 전에 다녀온 곳이라서 소개해 드리기보단,그냥 오늘은 일기처럼 사진과 함께 끄적끄적 올려보도록 할게요 ㅎㅎ다 떨쳐 냈다고 생각했는데 아직도 그 때 마음을 생각하면조금은 우울할 수도 있겠다 생각이 들기도 하네요😂그래도 최선을 다해서 작성 해 ..

여행 2024.11.21

비염에 좋은 차, 느릅나무 껍질(유근피) 달여 먹기 feat. 다이소 내열 유리 물병

더하! :D💚안녕하세요! 벌써 일주일의 반을 내달려수요일이예요 ㅠㅠ주말에 놀러가야해서 준비할 게 많은데..오늘도 늦장을 부려버렸네요 ㅠㅠㅋㅋ 하지만 빨리 블로그 글쓰고, 답방가고할일을 해야겠어요.그럼 오늘 소개해드릴 이야기는,비염에 좋은 차, 비염에 좋은 음식?ㅎㅎ느릅나무 껍질 (유근피) 입니다.  느릅나무 껍질에 대해서 알아보자!(효능, 부작용 및 주의사항, 맛)저희 더지파파는 비염이 꽤 심한 편이에요.그래서 어머님께서 주신 작두콩 차를 마시기도 하는데맛이 별로 없다며 썩 잘 안먹더라구요 😭 이번에도 제가 이 느릅나무 껍질 샀을 때먹지도 않았는데 너무너무 싫어하는 모습을 보고,아 이걸 먹여도 되나 싶었어요 ㅋㅋ  제가 구매한 곳은 두손애약초라는 곳에서 나온 유근피(느릅나무 껍질) 예용.300G이나 ..

건강정보 2024.11.20

창원 귀산동 카페] 마창대교 뷰 맛집, 빵 맛집, 주차 편한 대형 카페 '찰리의 커피공장'

더하!🧡(더지하이라는 뜻 :D)안녕하세요 여러분!오늘은 어제보다 날씨가 조금 덜 추운 것 같아요.그래도 이제 겨울이 왔다는게 체감이 되는 것 같아요. 신랑이랑 저는 자동차랑 바이크 구경하는걸 엄청 좋아하는데요,저희 동네 근처인, 귀산에 가면 좋은 차나, 바이크, 배기빵빵한 자동차들이 많아서종종 놀러가곤 해요 ㅋㅋ 신랑이랑 저랑 둘 다 귀산을 무지 좋아하는데, 되게 조용한 동네같은데, 막상 가면 카페 불빛도 반짝반짝, 사람들도 차도 엄청 많아서기분이 설레고 두근두근 하더라구요.저희가 그렇게 놀러다니고 하는걸 즐기진 않지만, 여긴 종종 가요!(자동차 보러 가는게 8할 이상) 오늘은 귀산동에서 저희 부부가 자주 가는 카페,찰리의 커피공장을 소개해 드릴게요!  찰리의 커피공장 외관 및 주차, 정보안내저는 늦은..

우리동네카페 2024.11.19

진주시 금산면 맛집] 비 오는 날 생각나는 파전과 칼국수, 비빔밥 맛집 무량원

여러분더하 :D💛(더지 하이라는 뜻!!) 오늘 갑자기 날씨가 추워져서 깜작 놀랐어요.지금도 창밖으로 보이는 날씨가 너무 겨울이라 뭔가 어색한 것 같아요.다들 따뜻하게 잘 챙겨 입으시고 감기 조심하세요!  지난 주말에 갑자기저희 더지 파파랑, 파전이랑 비빔밥이 확 땡기길래저희 동네 파전, 비빔밥 맛집인 무량원에 다녀왔어요.칼국수도 맛있긴 한데, 이번엔 비빔밥이 확 땡겨서 갔다 왔어요.이번에 소개 해 드릴 곳은 경남 진주시 금산면에 있는 무량원 이라는 곳이에요.  전에는 비 오는 날에 칼국수랑 파전이 너무 땡겨서 다녀온 적 있었는데,그 때 칼국수도 진짜 맛있게 먹었던 기억이 나거든요,신랑은 닭 칼국수, 저는 해물 칼국수 이렇게 먹었는데비도 오고 그래서 니(칼국수) 생각이 나서~ 더 맛있었던 것 같아요 ㅋㅋ..

우리동네맛집 2024.11.18

[임신 준비]임신 준비 중에 먹어야 하는 영양제 알아보기 4탄❤(임산부 유산균, 멀티 비타민 추천, 부작용, 섭취량)

더하 :D💗(더지 하이라는 뜻) 주말은 잘 보내고 계신가요?내일부터 날씨가 많이 추워진다고 하는데감기 조심하세요! 1편에서는 임신 중 비타민 A섭취와 이노시톨,2편에서는 엽산과 철분제의 효과, 부작용, 섭취량 등,3편에서는 비타민 D와 오메가-3의 효과, 부작용, 섭취량 등에 대해서 알아보았죠? 앞 선 내용이 궁금하신 분은 아래 링크 타고 출발!https://derzyfam.tistory.com/1 [임신 준비]임신 준비 중에 먹어야 하는 영양제 알아보기 1탄❤ (임신 초기 비타민a, 다낭성 난소더하!(더지하이라는 뜻:D🧡)처음으로 글을 올리게 되었네요.블로그 글이 처음이라 사진도 글도 어색하지만,양해부탁드려요 ㅎㅎ 저는 얼마전 극 초기에 화유로 아기를 보내주고,다시 임신준비derzyfam.tisto..

[진주카페] 진주 경상대 센트럴베이크샵 (빵 쳐돌이들 정모 각! 크리스마스 카페)

더하! :)💛(더지 하이라는 뜻) 오늘은 친구들이랑 카페에 다녀왔어요!빵순이들이라서 빵 맛집으로 골라봤는데,벌써 크리스마스 분위기로 예쁘게 꾸며놓은 것 보고마음이 두근두근! 하더라구요 ㅎㅎ 오늘 가 본 카페는 진주 경상대 정문에 위치한센트럴베이크샵이에요! 저녁시간대에 갔는데도분위기 있어서 너무 좋았어요! 주소📍 경남 진주시 진주대로 506-1 1층 센트럴베이크샵영업시간 ⏲ 매일 10시 ~ 22시 (휴무는 네이버 및 인스타 공지 참조)연락처📞 없음 (매장관련 모든 문의 카카오톡 채널 "센트럴베이크샵")https://pf.kakao.com/_vbNZxj 센트럴베이크샵진주시 진주대로 506-1 파이,디저트,커피가 있는 센트럴베이크샵입니다pf.kakao.com  🎀 매장 내 포장, 단체, 와이파이 가능,..

우리동네카페 2024.11.16

[임신 준비]임신 준비 중에 먹어야 하는 영양제 알아보기 3탄❤ (비타민D, 오메가 3 효능, 섭취량, 섭취 시간, 섭취 기간, 부작용 등!)

여러분~더하! 💙(더지 하이라는 뜻!) 오늘은 날씨가 많이 흐린 것 같아요.제가 사는 남부지방은비 소식은 없으니 다행이긴 한데,흐린 날씨에는 우울한 기분이 들기 마련이잖아요?신나는 음악 들으시면서 즐거운 하루 보내시길 응원하겠습니다! 전 편, 1편과 2편에서는임신 중 비타민A 섭취와 이노시톨,엽산과 철분제의 효과, 부작용, 섭취량 등에 대해서 알아보았죠?앞 선 내용이 궁금하신 분은 아래 링크 타고 출발!https://derzyfam.tistory.com/1 [임신 준비]임신 준비 중에 먹어야 하는 영양제 알아보기 1탄❤ (임신 초기 비타민a, 다낭성 난소더하!(더지하이라는 뜻:D🧡)처음으로 글을 올리게 되었네요.블로그 글이 처음이라 사진도 글도 어색하지만,양해부탁드려요 ㅎㅎ 저는 얼마전 극 초기에 화..

[임신 준비]임신 준비 중에 먹어야 하는 영양제 알아보기 1탄❤ (임신 초기 비타민a, 다낭성 난소증후군 콜린 이노시톨 장단점)

더하!(더지하이라는 뜻:D🧡)처음으로 글을 올리게 되었네요.블로그 글이 처음이라 사진도 글도 어색하지만,양해부탁드려요 ㅎㅎ 저는 얼마전 극 초기에 화유로 아기를 보내주고,다시 임신준비를 하고 있는 예비 맘이예요. 저처럼 화유로 아가를 보내주신 예비맘, 혹은 이미 육아맘이신 분들도 많으시겠죠?잠시지만 얼마나 슬프던지, 아직도 생각하면 마음이 너무 아프네요.신랑이랑 부둥켜 안고 많이 울었던 기억이 나요 😭 그래도 저희 시어머님 말씀처럼!잘먹고 건강해야 다시 일어나서 살아가듯오늘은 임신 준비 중에 먹어야 하는 영양제에 대해서 알아보려고 해요.   비타민 A는 임신 초기에 먹지 않는 게 좋다?제가 가는 산부인과에서처음 피검사 후 임신을 알게 되었을 때,영양 상담을 해 주시더라구요. 그러면서 저는 처음 알게 ..

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